Einführungsseminar

Einführungsseminar verbindende Kommunikation und Praxis

Wie können die Bedürfnisse aller erkannt und berücksichtigt werden? Wie respektiere ich meine Grenzen ebenso wie die der anderen? Wie fördere ich freiwillige Kooperation und Verbindung zwischen mir und anderen? – All das ist Thema im Einführungsseminar.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M.B. Rosenberg setzt freiwillige Kooperation zwischen Menschen an die Stelle von Zwang. Sie stellt kulturelle Muster von Schuld, Strafe und Belohnung, Vorwurf, Recht und Pflicht radikal in Frage. Und sie zeigt praktisch anwendbare Alternativen zu diesen Denk- und Handlungsmustern. GFK funktioniert für die Deeskalation in Konflikten von Arbeitswelt über Politik bis Zuhause. Im Seminar geht es vor allem um den Aufbau einer lebendigen, ehrlichen und erfüllenden Beziehung zu Dir selbst und Menschen, die Dir wichtig sind.

Im Einführungsseminar erhältst Du als erstens eine grundlegende Orientierung über die Gewaltfreie Kommunikation (Geschichte, Ziel, Menschenbild, Werkzeuge, Haltung) und zweitens machst Du die Erfahrung am eigenen Leibe, wie empathische und bedürfnisorientierte  Verbindung funktioniert und was sie im Kontakt mit Dir selbst und anderen bewirkt.

Aktuelle Termine

Aktuell befinde ich mich in Elternzeit und biete bis ca. Sommer 2019 keine Seminare an. Melde Dich für den Newsletter an, um zu erfahren wann es weitergeht!

Seminarzeiten

Freitag: 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Samstag von 10.00 bis 18.30 Uhr, die Mittagspause ist 1,5 Stunden
Sonntag von 9.30 Uhr bis 15.00 Uhr, die Mittagspause ist eine halbe Stunde

Ort

Naturheilpraxis Nothelfer und Schröder, Hessische Str. 12, Berlin-Mitte (Nahe Hauptbahnhof, Naturkundemuseum, Oranienburger Tor)

Kosten

255 € bei monatlichem Nettoeinkommen von über 2.200 €
225 € bei monatlichem Nettoeinkommen von über 1.500 €
150 € bei monatlichem Nettoeinkommen von über 900€
110 € bei monatlichem Nettoeinkommen von bis 900€
Die Teilnahme soll nicht an Geld scheitern. Bitte sprich mich an, wenn Du den Beitrag nicht aufbringen kannst.

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Programm-Überblick

Freitag

(18.00-21.00 Uhr)

Der Freitagabend dient vor allem dem Ankommen in der Gruppe und dem Thema.

Inhalte und Übungen

  • Geschichte, Ziel, Menschenbild und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M. B. Rosenberg,
  • erste Erfahrungen mit dem Thema Bedürfnisse
  • trennende und verbindende Kommunikation  – die Macht der Empathie

Samstag

(10.00-18.30 Uhr)

Am Samstag tauchen wir ein in das Verständnis von Konflikten und verschiedene Wege des Umgangs mit ihnen, dabei betrachten wir kulturelle und individuelle Hintergründe für die Entstehung von Konflikten und bringen Euch natürlich die Perspektive und Handlungsmöglichkeiten der GFK nahe.

Inhalte und Übungen

  • Ursache und Lösungsebene von Konflikten
  • Vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
  • Erproben von Methoden der Gewaltfreien Kommunikation

Sonntag

(09.30-15.00 Uhr)

Sonntag hast Du vermutlich Fragen zu dem, was Du am Samstag gehört und ausprobiert hast. Der Tag ist der Klärung, Vertiefung und Erweiterung des bis dahin Präsentierten gewidmet.

Inhalte und Übungen

  • Die Kraft der Gefühle kennenlernen
  • Was Empathie ist – und was Empathie NICHT ist
  • Empathisches Zuhören, Konfliktgespräche und weitere Methoden

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