Einführungsseminar

Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation

Im Einführungsseminar erhältst Du eine grundlegende Orientierung über die Gewaltfreie Kommunikation (Geschichte, Ziel, Menschenbild, Werkzeuge, Haltung) und zweitens machst Du die Erfahrung am eigenen Leibe, wie empathische und bedürfnisorientierte Verbindung funktioniert und was sie im Kontakt mit Dir selbst und anderen bewirkt.

Aktuelle Termine

23. – 25. September 2022 – Berlin Mitte

06. – 08. Januar 2023 – Berlin Mitte

Corona-Regelung

Aktuell (Stand Mai 2022) gibt der Berliner Senat keine Auflagen für Veranstaltungen mehr vor. Ich behalte mir vor zu erbitten, dass alle Teilnehmer*innen einen Selbsttest im Vorfeld des Seminars machen, insbesondere wenn es Teilnehmende gibt, für die eine Infektion ein besonderes Risiko darstellt. Bitte melde Dich bei mir, wenn Du teilnehmen willst und das der Fall ist.

Seminarzeiten

Freitag von 18 bis 21 Uhr
Samstag von 10 bis 18:30 Uhr, die Mittagspause ist 1,5 Stunden
Sonntag von 10 bis 16 Uhr, die Mittagspause ist eine Stunde

Kosten

300 € bei monatl. Nettoeinkommen über 2.200 €
250 € bei monatl. Nettoeinkommen über 1.500 €
175 € bei monatl. Nettoeinkommen über 900 €
125 € bei monatl. Nettoeinkommen bis 900 €

Die Teilnahme soll nicht an Geld scheitern. Bitte sprich mich an, wenn Du den Beitrag nicht aufbringen kannst.

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Programm-Überblick

Freitag

Inhalte und Übungen

  • Geschichte, Ziel, Menschenbild und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach M. B. Rosenberg,
  • Bedürfnisse ins Zentrum stellen
  • trennende und verbindende Kommunikation  – die Macht der Empathie

Samstag

Am Samstag tauchen wir ein in das Verständnis von Konflikten und verschiedene Wege des Umgangs mit ihnen, dabei betrachten wir kulturelle und individuelle Hintergründe für die Entstehung von Konflikten und bringen Euch natürlich die Perspektive und Handlungsmöglichkeiten der GFK nahe.

Inhalte und Übungen

  • Ursache und Lösungsebene von Konflikten
  • Vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
  • Erproben von Methoden der Gewaltfreien Kommunikation

Sonntag

Sonntag hast Du vermutlich Fragen zu dem, was Du bis Samstag gehört und ausprobiert hast. Der Tag ist der Klärung, Vertiefung und Erweiterung des bis dahin Präsentierten gewidmet.

Inhalte und Übungen

  • Was Empathie ist – und was Empathie NICHT ist
  • Empathisches Zuhören, Konfliktgespräche und weitere Methoden

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